"Country folks can survive."

M.Y. FARM

Home Style

 Our original flavor and the one that started it all! Full of Maple and  Pecans with Sesame seeds!

 Serving size: 1/2 cup
 Calories per serving: 270               Calories from Fat: 141
                                                                  % daily value
 Total Fat 15.7g                                                24%
   Saturated Fat 1.4g                                          7%
 Sodium 4mg                                                      0%
​ Total carbohydrates 30g                                 10%
  Dietary Fiber 3.6g                                           14%
  Sugars 11.5g
 Protein 4.4g
 

 Calcium 4%                                       Iron 9%

 Ingredients: Organic oats, Cane sugar, canola oil, Pecans, local  maple syrup, organic sesame seeds.

Apple P​ie - seasonal

 Tastes just like Grandma's Apple Pie with cinnamon-y apples,  walnuts and a hint of cloves (This is our chewiest flavor).

 Serving Size: 1/2 cup
 Calories per serving: 173                  Calories from Fat: 41
                                                                % Daily Value
 Total Fat 4.6g                                                   7%
   Saturated Fat 0.0g                                         0%
 Sodium 4mg                                                     0%
 Total Carbohydrates 29.4g                            10%
   Dietary Fiber 3.7g                                        15%
   Sugars 9.6g
 Protein 4.8g
 

Vitamin C 1%   Calcium 3%    Iron 8%

 Ingredients: Organic oats, NY state apples, cane sugar, walnuts,  canola oil, cinnamon, cloves

Fall Harvest

 All the flavors of fall blended perfectly together.  Pumpkin and  cranberry with hints of apple and maple. 
 This variety is NUT- FREE.

 Serving size: 1/2 cup
 ​Calories per serving:240                     Calories from Fat: 100
                                                                     % daily value
 Total Fat 11.1g                                                   17%
   Saturated Fat 1.2g                                             6%
 Sodium 23mg                                                       1%
 Total Carbohydrates 31.4g                                10%
   Dietary Fiber  3.6g                                           14%
   Sugars 11g
 Protein 4.5g

  Vitamin C 2%              Calcium 3%                  Iron 8%

 Ingredients: Organic oats, cranberries, cane sugar, canola oil,  organic pumpkin seeds, local maple syrup, ny state apples, salt.

Cherry Bomb​ - seasonal

 Cherry Bomb is Da Bomb Diggity!  Dried Cherries, sliced  almonds, a hint of coconut and a mocha-chocolate coating.  This  variety has coconut oil and No Sugar Added.

 Serving size: 1/2 cup
​ Calories per serving:226          Calories from Fat: 56.5
                                                         % daily value
 Total Fat 6.7g                                        10%
   Saturated Fat 1.8g                                9%
 Sodium 4mg                                            0%
 Total Carbohydrates 36.2g                    12%
   Dietary Fiber  5.2g                               21%
   Sugars 4.8g
 Protein 6.8g

 Calcium 4%       Iron 12%

 Ingrediants: Organic oats, local maple syrup, almonds, Dried  cherries, coconut oil, chocolate, NY roasted coffee..

Mizrahi Manor Granola

Artisan granola handcrafted in the heart of new York.

#1227 - seasonal

 Apricots and Almonds with apple, maple and vanilla notes.  This  variety has NO-SUGAR- ADDED.

 Serving Size: 1/2 cup
​ Calories per serving: 223                    Calories from Fat: 81
                                                                  % Daily Value
 Total Fat 9g                                                     14%
  Saturated Fat 0.9g                                           4%
 Sodium 2mg                                                      0%
 Total Carbohydrates 30.9                               10%
  Dietary Fiber  3.2g                                          18%
  Sugars 5.2g
 Protein 5.8g


 Vitamin A 3%   Vitamin C 1%   Calcium 3%  Iron 10%

 Ingredients: Organic oats, apricots, almonds, NY state apples,  canola oil, local maple syrup vanilla.